Meine
Leistungen

Ob nach einer Operation, bei einer Sportverletzung oder bei Beschwerden durch ungünstige Bewegungsmuster – gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie sich wieder sicher, frei und wohl in Ihrem Körper fühlen. Mit individuell abgestimmter Physiotherapie begleite ich Sie Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Vertrauen in Ihren Körper.

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Meine Behandlungsschwerpunkte in der Physiotherapie

Orthopädische Operationen sowie Gelenksersatz
Unfallchirurgische Operationen
Sportverletzungen
Wirbelsäulenoperationen und Bandscheibenoperationen
Fehlstellungen am Bewegungsapparat (Fußfehlstellungen, Wirbelsäulenfehlstellungen, Skoliose)
Haltungsproblemen und Haltungsschwächen
Akuten und chronischen Schmerzzuständen am gesamten Bewegungsapparat
Osteoporose
Rheumatische Erkrankungen
Medizinische Trainingstherapie und Trainingsplanung
Prävention

Physiotherapie nach einer OP

Nach einer Operation braucht der Körper Zeit, gezielte Bewegung und die richtige Unterstützung, um wieder Vertrauen, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen. Physiotherapie begleitet Sie dabei Schritt für Schritt durch die Rehabilitation und hilft dabei, die körperlichen Fähigkeiten möglichst sicher und nachhaltig wiederzuerlangen.

Je nach Art des Eingriffs stehen dabei unterschiedliche Ziele im Mittelpunkt – die Beweglichkeit verbessern, Muskulatur gezielt aufbauen, Schmerzen reduzieren und natürliche Bewegungsabläufe wiederherstellen.

Gemeinsam orientieren wir uns an Ihrem aktuellen körperlichen Zustand, dem Heilungsverlauf und Ihren persönlichen Zielen.

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Physiotherapie nach einer Op mit Sabrina Bernlieger

Sportverletzungen behandeln

Eine Sportverletzung kann plötzlich entstehen oder sich durch wiederkehrende Belastungen über längere Zeit entwickeln. Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit oder Unsicherheit bei bestimmten Bewegungen können die Folge sein. Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Körper Schritt für Schritt wieder an Bewegung und Belastung heranzuführen.

Je nach Verletzung können Mobilisation, gezielter Muskelaufbau, Stabilisations- und Koordinationstraining sowie das Wiedererlernen sportartspezifischer Bewegungsabläufe Teil der Therapie sein. Dabei wird die Belastung kontrolliert gesteigert und laufend an Ihren Fortschritt angepasst.

Unser Ziel ist es Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern und wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.

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Körperhaltung verbessern mit Physiotherapie

Unsere Körperhaltung wird von vielen Faktoren beeinflusst – vom Arbeitsplatz über alltägliche Bewegungsgewohnheiten bis hin zu einseitigen Belastungen. Auf Dauer können ungünstige Haltungsmuster zu Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen führen.

Gemeinsam betrachten wir Ihre Haltung und Ihre individuellen Bewegungsmuster. Dabei geht es nicht darum, ständig eine vermeintlich „perfekte“ Haltung einzunehmen. Vielmehr soll Ihr Körper lernen, sich abwechslungsreich, natürlich und möglichst beschwerdefrei zu bewegen.

Mit gezielten Übungen können wir Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Körperwahrnehmung verbessern. Gleichzeitig lernen Sie, ungünstige Bewegungsgewohnheiten bewusster wahrzunehmen und neue Bewegungsmuster in Ihren Alltag zu integrieren.

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